Baba Ganoush

Baba Ganoush

4.5 90 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

aubergines (approx. 3-4)
600 g
garlic clove
1
lemon juice
50 g
tahini
30 g
fresh parsley leaves
2 Tbsp
chilli powder (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
fresh parsley leaves roughly chopped
1 Tbsp
extra virgin olive oil for drizzling, plus extra for brushing
½ Tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 76 kcal / 314 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 198 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic and Chilli Mayonnaise

Garlic and Chilli Mayonnaise

5 Min

Chicken Meatballs with Red Pesto

Chicken Meatballs with Red Pesto

1 Std.

Tomato ketchup

Tomato ketchup

1 Std. 15 Min

Aubergine and Almond Dip

Aubergine and Almond Dip

20 Min

Pistachio Pesto

Pistachio Pesto

10 Min

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1 Std. 30 Min

Tartare Sauce

Tartare Sauce

10 Min

Béarnaise Sauce

Béarnaise Sauce

15 Min

Vegan Mayonnaise

Vegan Mayonnaise

15 Min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 Std. 5 Min

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2 Std.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 Min

Εμφάνιση όλων