Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

4.8 18 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1000 gramů

Υλικά

150 gramů sezamových semínek
1 ½ čajové lžičky kmínu
800 gramů konzervované bílé cizrny okapané

500 gramů vařené bílé cizrny, okapané
30 gramů citrónové šťávy
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
150 gramů červené papriky pečené
¾ čajové lžičky mořské soli
1 špetku černého mletého pepře
1 špetka mleté papriky na ozdobu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 313.2 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 963.2 kJ / 230.2 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30 minut 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 λεπτ.

Omáčka amatriciana

Omáčka amatriciana

50 λεπτ.

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

5 λεπτ.

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2ωρ. 30 λεπτ.

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

30 λεπτ.

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5 λεπτ.

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5 λεπτ.

Hrášková dobrota

Hrášková dobrota

5 λεπτ.

Cuketové pesto

Cuketové pesto

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων