Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

4.8 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1000 gramů

Υλικά

sezamových semínek
150 gramů
kmínu
1 ½ čajové lžičky
konzervované bílé cizrny okapané
800 gramů
500 gramů vařené bílé cizrny, okapané
citrónové šťávy
30 gramů
stroužky česneku
2
extra panenského olivového oleje
30 gramů
červené papriky pečené
150 gramů
mořské soli
¾ čajové lžičky
černého mletého pepře
1 špetku
mleté papriky na ozdobu
1 špetka

Διατροφή ανά 100 gramů

Θερμίδες 230.2 kcal / 963.2 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 313.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30 minut 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15 λεπτ.

Rukolové pesto

Rukolové pesto

5 λεπτ.

Petrželové pesto

Petrželové pesto

10 λεπτ.

Tuňákové máslo s kapary

Tuňákové máslo s kapary

5 λεπτ.

Tvarůžková pomazánka

Tvarůžková pomazánka

5 λεπτ.

Sýrovo-hořčičná pomazánka

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10 λεπτ.

Ďábelské toasty

Ďábelské toasty

50 λεπτ.

Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

10 λεπτ.

Pikantní lilkové chutney

Pikantní lilkové chutney

35 λεπτ.

Tvarohová pomazánka s koprem

Tvarohová pomazánka s koprem

5 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων