Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

5 doses

Υλικά

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 429.3 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Concentrado de morango

Concentrado de morango

4 Std.

Sangria de framboesa e manjericão

Sangria de framboesa e manjericão

40 Min

Smoothie de pepino e hortelã

Smoothie de pepino e hortelã

5 Min

Batido de chocolate

Batido de chocolate

5 Min

Licor de morango

Licor de morango

2 Std. 15 Min

Gin de amora e zimbro

Gin de amora e zimbro

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 Min

Sumo verde

Sumo verde

5 Min

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

Keine Bewertungen

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων