Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

5 doses

Υλικά

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1.5 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 429.3 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 26.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poncha da Madeira

5 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

10 λεπτ.

Mojito de ananás e hortelã

1ωρ. 20 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1ωρ.

Sangria

10 λεπτ.

Smoothie de São Valentim

5 λεπτ.

Sangria de pepino

30 λεπτ.

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

10 λεπτ.

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 λεπτ.

Lassi

5 λεπτ.

Sumo verde

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων