Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 porcí

Υλικά

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Do krabičky 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

10min

Steaková omáčka

25min

Máslo s tuňákem a petrželí

1h 20min

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12h 15min

Špenátová omáčka se smetanou

25min

Budapešťská pomazánka

10min

Jogurtový dresink

5min

Tvarohová pomazánka s koprem

5min

Petrželové pesto

10min

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Adžika

40min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min

Εμφάνιση όλων