Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 porcí

Υλικά

  • 400 gramů vody
  • 200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
  • 25 gramů limetkové šťávy
  • ¼ - ½ čajové lžičky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 špetka mletého kajenského pepře
  • 1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 147 kJ / 35 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων