Croquetes de frango e batata-doce

Croquetes de frango e batata-doce

4.2 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 unidades

Υλικά

flocos de aveia
175 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
200 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
queijo ricota cortado em pedaços
150 g
ovos batidos
2
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 131.1 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 236.5 kJ / 56.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Festas de crianças 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Folhados de carne

1h 10min

Crepes de frango com milho

1h 15min

Trouxas de legumes

1h

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Minipizas

1h 40min

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1h 45min

Piza vegetariana rápida

50min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2h 15min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1h 10min

Empadas de camarão

50min

Εμφάνιση όλων