Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

4.3 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Ali di pollo
  • di paprika dolce
    2 cucchiai
  • di erbe aromatiche della Provenza
    1 cucchiaio
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe bianco macinato
    ¾ cucchiaino
  • spicchi di aglio
    2
  • peperoncino piccante fresco a piacere
    ½ - 1
  • di scorza di limone
    2 cucchiaini
  • ali di pollo
    12 - 16
Riso aromatico erbe e arancia
  • di cipolla
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    2 rametti
  • di origano fresco le foglioline lavate e asciugate
    2 rametti
  • di olio di oliva
    15 g
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di riso a chicco lungo
    200 g
  • arancia pelata a vivo, a pezzi piccoli
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 500 kcal / 2096 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 45 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων