Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

3.2 193 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

Mus owocowy

marakui tylko miąższ i pestki
50 - 60 g
brzoskwiń pokrojonych na kawałki
200 g

Placki z mąki kokosowej

napoju kokosowego
100 g
mąki kokosowej
45 g
jajka
3
ksylitolu
40 g
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
1 łyżka
proszku do pieczenia bezglutenowego
1 płaska łyżeczka
soli
1 szczypta

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 465.1 kcal / 1945.9 kJ

Πρωτεΐνη 14.5 g

Λιπαρά 23.9 g

Υδατάνθρακες 52 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g

Νάτριο 406.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

ŚNIADANIE 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ωρ.

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 λεπτ.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 λεπτ.

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων