
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
wody400 g
-
jajek6
-
różyczek brokułu120 g
-
kiełków lucerny20 - 25 g
-
serka kremowego60 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
pestek dyni10 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
223.5 kcal /
935 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
16.9 g
Υδατάνθρακες
4.1 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Νάτριο
311 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.