Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.4 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
3 porcje

Υλικά

  • wody
    400 g
  • jajek
    6
  • różyczek brokułu
    120 g
  • kiełków lucerny
    20 - 25 g
  • serka kremowego
    60 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • pestek dyni
    10 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 223.5 kcal / 935 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 16.9 g
Υδατάνθρακες 4.1 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g
Νάτριο 311 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων