Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora
4.0 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • limão
    1
  • noz
    30 g
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    70 g
  • dentes de alho
    4
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    400 g
  • piripíri em pó (προαιρετικό πεδίο)
    ½ c. chá de
  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo spaghettini
    500 g
    500 g esparguete
  • peito de frango cortado em cubos
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomate em pedaços
    100 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    200 g
  • natas
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 660.9 mg
Πρωτεΐνη 25.6 g
Θερμίδες 2735.7 kJ / 653.9 kcal
Λιπαρά 30 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 71.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 Min

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40 Min

Lasanha de frango com pesto

4.5(65)

1 Std. 20 Min

Arroz de salmão e cogumelos

4.2(22)

30 Min

Rancho

4.5(12)

13 Std. 35 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1 Std. 30 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(42)

1 Std. 10 Min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

4.0(4)

35 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(14)

25 Min

Arroz de carabineiros

5.0(1)

1 Std.

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Keine Bewertungen

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων