Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 301 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 53.4 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 774.7 kJ / 185.2 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini burgery

Mini burgery

2 Std. 40 Min

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1 Std. 50 Min

Paluszki serowo-szynkowe

Paluszki serowo-szynkowe

1 Std. 15 Min

Chlebek hot dog do odrywania

Chlebek hot dog do odrywania

1 Std. 30 Min

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 Std.

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 Std.

Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

45 Min

Kule burgerowe

Kule burgerowe

3 Std. 30 Min

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1 Std. 45 Min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 Std. 40 Min

Zapiekane nachos z czterema dipami

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 Min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων