
Συσκευές & Αξεσουάρ
Calabacitas con elote y cilantro
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
10 g de hojas de cilantro
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
25 g de aceite de oliva
-
235 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
-
400 g de calabacita en cubos de (2 cm)
-
135 g de puré de tomate
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
442.1 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
400.9 kJ /
95.8 kcal
Λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

IDEAS SENCILLAS
164 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

METATE & MOLCAJETE
62 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerduras en escabeche
35 λεπτ.
Guarnición de calabacitas con elote
30 λεπτ.
Papas con chorizo
40 λεπτ.
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 λεπτ.
Guarnición de lombarda
30 λεπτ.
Ensalada de col Texana
15 λεπτ.
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 λεπτ.
Pan mediterráneo sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Καμία βαθμολογία
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Dip de Ostiones ahumados
30 λεπτ.