Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 51ωρ. 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
quinoy150 gramů
-
extra panenského olivového oleje30 gramů
-
½ čajové lžičky solijaponské sójové omáčky typu tamari½ čajové lžičky
-
čerstvě mletého černého pepře1 - 2 špetky
-
citrónové šťávy čerstvě vymačkané10 gramů
-
sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)50 gramů
-
brokolicových růžiček na kousky300 gramů
-
plátků mandlí50 gramů
-
žluté papriky na kousky (1 cm)100 gramů
-
mrkve na kousky (1 cm)100 gramů
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
345 kcal /
1443 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
RAW Food
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 λεπτ.
Hráškové rizoto s pancettou
30 λεπτ.
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
Καμία βαθμολογία
Rýžové casserole s jablky
Καμία βαθμολογία
Polentové koláčky (bez lepku)
1ωρ.
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 λεπτ.
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 λεπτ.
Quiche s batáty a mletým masem
1ωρ. 45 λεπτ.
Rizoto s houbami a špenátem
55 λεπτ.
Nádivka z cukety
50 λεπτ.
Bramborové škubánky
1ωρ. 10 λεπτ.
Smažený sýr bez smažení s bramborami
40 λεπτ.