Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1196 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 22.48 g

Φυτικές ίνες 8.46 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake pops

3 Std.

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1 Std.

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 Std.

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 Min

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

1 Std. 15 Min

Broskvový dort

12 Std. 35 Min

Větrníky

1 Std.

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1 Std. 35 Min

Ovocné košíčky s krémem

4 Std.

Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone

7 Std.

Limetkový koláč s tvarohem

12 Std. 50 Min

Domácí čokoláda jako dárek

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων