
Συσκευές & Αξεσουάρ
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
čedaru na kousky (1-2 cm)40 gramů
-
parmazánu na kousky (1-2 cm)20 gramů
-
vody900 gramů
-
quinoy propláchnuté60 gramů
-
plocholisté petrželky pouze lístky2 snítky
-
jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)1
-
šunky na kousky (1-2 cm)40 gramů
-
cukety na kousky (3-4 cm)60 gramů
-
vejce1
-
bílek1
-
soli1 špetka
-
pepře černého, mletého1 špetka
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
323 kcal /
1358 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Výběr porcí
244 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí empanadas, dej si, co spořádáš
1ωρ. 45 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 λεπτ.
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 λεπτ.
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55 λεπτ.
Auvergneský sýrový quiche
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)
21ωρ. 20 λεπτ.
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1ωρ. 50 λεπτ.
Vrstvený chléb s bazalkovým pestem
2ωρ. 30 λεπτ.
Toustový chléb se špenátovým pestem
1ωρ. 55 λεπτ.
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40 λεπτ.
Turecké rohlíčky Poca
2ωρ. 10 λεπτ.