Arašídové krekry

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

40 kusů

Υλικά

100 gramů pohankové mouky
50 gramů hladké mouky
50 gramů ovesných vloček
15 gramů lněných semínek
1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
1 čajová lžička sušeného oregana
½ čajové lžičky česnekového prášku
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
55 gramů arašídového másla
30 gramů olivového oleje
70 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 146.6 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arašídové máslo 7 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 Min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 Min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 Min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1 Std. 25 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

Müsli tyčinky se skořicí

50 Min

Zeleninový salát ve skleničce

20 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Makoví šnečci

2 Std. 30 Min

Šunková rolka

20 Min

Εμφάνιση όλων