Αναζήτηση
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chia and Quinoa Tortilla Chips
  • white quinoa
    50 g
  • chia seeds white
    50 g
  • polenta
    50 g
  • water
    60 g
  • sesame seeds
    2 Tbsp
  • sea salt to taste
    2 pinches
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tsp
Sun-dried Tomato, Chilli and Cashew Dip
  • long red chilli deseeded if preferred
    1
  • garlic clove
    1
  • Parmesan cheese cubed (3 cm)
    30 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • red pepper deseeded and quartered
    1
  • lemon juice
    1 Tbsp
  • raw cashew nuts
    120 g
  • sun-dried tomatoes drained
    100 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
Pumpkin Dip
  • pumpkin flesh only, cut into pieces (4 cm)
    500 g
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • pine nuts toasted
    100 g
  • goat's cheese
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • ground cumin
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
Artichoke Dip
  • extra virgin olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cubed (3 cm)
    60 g
  • brown onion halved
    ¼
  • artichoke hearts, marinated drained
    250 g
  • mayonnaise (see tip)
    135 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.4 g
Θερμίδες 2395 kJ / 570 kcal
Λιπαρά 44.4 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Υδατάνθρακες 22.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gluten Free 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

4.3(48)

15 λεπτ.

Garlic and Herb Butter

Garlic and Herb Butter

4.6(48)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tomato and Chilli Jam

Tomato and Chilli Jam

4.8(98)

1ωρ. 15 λεπτ.

Walnut Butter

Walnut Butter

4.1(12)

25 λεπτ.

Peppercorn Sauce

Peppercorn Sauce

4.6(132)

30 λεπτ.

Smoked Salmon Pâté

Smoked Salmon Pâté

4.7(14)

5 λεπτ.

Cucumber and Mint Raita

Cucumber and Mint Raita

4.8(37)

25 λεπτ.

Apple Sauce

Apple Sauce

4.8(42)

15 λεπτ.

Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

4.6(29)

5 λεπτ.

Mushroom and White Wine Cream Sauce

Mushroom and White Wine Cream Sauce

4.7(74)

30 λεπτ.

Vegan Gravy

Vegan Gravy

4.6(47)

45 λεπτ.

Houmous

Houmous

3.7(36)

13ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων