Αναζήτηση
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips

Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chia and Quinoa Tortilla Chips
  • white quinoa
    50 g
  • chia seeds white
    50 g
  • polenta
    50 g
  • water
    60 g
  • sesame seeds
    2 Tbsp
  • sea salt to taste
    2 pinches
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tsp
Sun-dried Tomato, Chilli and Cashew Dip
  • long red chilli deseeded if preferred
    1
  • garlic clove
    1
  • Parmesan cheese cubed (3 cm)
    30 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • red pepper deseeded and quartered
    1
  • lemon juice
    1 Tbsp
  • raw cashew nuts
    120 g
  • sun-dried tomatoes drained
    100 g
  • extra virgin olive oil
    30 g
Pumpkin Dip
  • pumpkin flesh only, cut into pieces (4 cm)
    500 g
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • pine nuts toasted
    100 g
  • goat's cheese
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • ground cumin
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
Artichoke Dip
  • extra virgin olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cubed (3 cm)
    60 g
  • brown onion halved
    ¼
  • artichoke hearts, marinated drained
    250 g
  • mayonnaise (see tip)
    135 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 570 kcal / 2395 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 44.4 g
Υδατάνθρακες 22.5 g
Φυτικές ίνες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gluten Free 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

4.2(33)

40 λεπτ.

Tikka Paste

Tikka Paste

4.8(30)

1ωρ.

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

4.9(42)

20 λεπτ.

Salsa Verde

Salsa Verde

4.7(30)

10 λεπτ.

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

4.8(77)

1ωρ. 15 λεπτ.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4.3(6)

4ωρ. 5 λεπτ.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

2.6(30)

20 λεπτ.

Beetroot and Mint Jelly

Beetroot and Mint Jelly

5.0(5)

1ωρ.

Bacon Mayonnaise

Bacon Mayonnaise

Καμία βαθμολογία

Creamy Feta Dip

Creamy Feta Dip

5.0(7)

5 λεπτ.

Pico de Gallo

Pico de Gallo

4.8(4)

5 λεπτ.

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

4.4(45)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων