Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
花椰菜番茄蛋捲
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 人份
Υλικά
-
蛋3 顆
-
豆漿40 克
-
低筋麵粉2 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
-
綠色花椰菜 切丁(約1公分）30 克
-
番茄 切丁(約1公分）30 克
-
水500 克
-
起士1 片
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
549 kJ /
131 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
寶寶的營養餐
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
起床號早午餐
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
