水波蛋

Name: 水波蛋
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 顆
Ingredients: 1800 克 水; 4 顆 蛋; 噴霧油，任一種類

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 顆

Υλικά

水
1800 克
蛋新鮮，(詳見要訣)
4 顆
噴霧油，任一種類

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 顆

Νάτριο 43.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 154.6 kJ / 36.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 0.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

催芽黃豆和原味豆漿

Καμία βαθμολογία

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5 λεπτ.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Καμία βαθμολογία

純素肉桂水果燕麥粥

Καμία βαθμολογία

番茄起司歐姆蛋

Καμία βαθμολογία

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 λεπτ.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Καμία βαθμολογία

炒花椰菜起司熱壓三明治

Καμία βαθμολογία

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3(4)

30 λεπτ.

乾咖哩熱壓吐司

5.0(2)

35 λεπτ.

燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅

Καμία βαθμολογία

櫛瓜紅蘿蔔麵包

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων