純素肉桂水果燕麥粥

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 榛果
    40 克
  • 燕麥薄片
    80 克
  • 燕麥奶
    500 克
  • 肉桂粉
    ½ 茶匙
  • 1 小撮
  • 枸杞
    20 克
  • 蘋果,任一種類 ,切片
    1 顆
  • 西洋梨 ,切片
    1 顆
  • 楓糖漿 (προαιρετικό πεδίο) ,依個人口味添加

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 9.9 g
Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων