能量綜合堅果穀片

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 克

Υλικά

  • 榛果
    50 克
  • 帶皮杏仁果
    50 克
  • 胡桃
    50 克
  • 生腰果
    50 克
  • 奶油,有鹽或無鹽 ,切塊
    100 克
  • 二砂糖
    60 克
  • 大燕麥片
    250 克
  • 亞麻子 (棕色)
    30 克
  • 葵花籽
    30 克
  • 蔓越莓乾
    30 克

Διατροφή ανά 50 克

Νάτριο 3.7 mg
Πρωτεΐνη 6.2 g
Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Λιπαρά 17.2 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων