Wholemeal spelt pastry

Wholemeal spelt pastry

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

wholemeal spelt flour plus extra for dusting
260 g
olive oil
100 g
chilled water
90 g
egg
1
apple cider vinegar
1 ½ tsp
sesame seeds
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1227.4 kJ / 292.3 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 20.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Pastry 21 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garlic and coriander naan

1 Std. 30 Min

Caramelised leek and feta tart

2 Std. 25 Min

Mushroom tart

50 Min

Cheesy roasted vegetable muffins

45 Min

Ham and cheese quinoa muffins

1 Std. 30 Min

Shortcrust pastry with lard

35 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 Std. 15 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Gluten free pizza dough

2 Std.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 Min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων