Green garden juice

Green garden juice

4.0 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchini cut into pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
Granny Smith apple cored and cut into quarters
1
carrot cut into pieces (approx. 2-3 cm)
60 g
piece fresh ginger peeled
2 cm
mixed baby leaf salad stalks removed
20 g
spirulina (optional)
1 tsp
lime juice
30 g
water
160 g
ice plus extra to serve
100 - 150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 40.3 kcal / 169.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 13.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

10 min

Indulgent hot chocolate

Indulgent hot chocolate

25 min

Vanilla wet chai

Vanilla wet chai

15 min

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 min

Pineapple rum cocktail

Pineapple rum cocktail

6 godz. 45 min

Espresso martini

Espresso martini

5 min

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

Brak ocen

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

Brak ocen

Mojito

Mojito

Brak ocen

Date and oat milk

Date and oat milk

Brak ocen

Halloween punch

Halloween punch

15 min

Sparkling white sangria punch

Sparkling white sangria punch

24 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων