
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di patate e verdure con pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di carote a pezzi300 g
-
di acqua400 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
-
di patate a dadini (1-1.5 cm)300 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)300 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di pollo a pezzi (1-1.5 cm)350 g
-
di pepe + q.b.½ cucchiaino
-
di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate250 g
-
di panna, qualsiasi tipo150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)20 g
-
di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)10 - 15 g
-
di germogli di soia freschi (προαιρετικό πεδίο)100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata di zucchine e ricotta
40 λεπτ.
Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo
1ωρ. 30 λεπτ.
Sushi donuts
50 λεπτ.
Zucchine ripiene
1ωρ. 10 λεπτ.
Ravioli cinesi
1ωρ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 λεπτ.
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 λεπτ.
Insalata di orzo
40 λεπτ.
Fiori di zucca ripieni
1ωρ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.