Quinoa dezert s malinovým přelivem

Quinoa dezert s malinovým přelivem

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porcí

Υλικά

Malinová omáčka
  • malin
    300 gramů
    300 gramů mražených malin, rozmrazených
  • cukru dle chuti
    100 - 150 gramů
  • citrónové šťávy
    30 gramů
  • máslo, jakékoliv neslané nebo slané, na vymazání
Quinoa dezert
  • pomerančového džusu čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
    300 gramů
  • kokosového mléka čerstvého nebo konzervovaného
    300 gramů
  • datlí, bez pecek
    50 gramů
  • skořice, mleté dle chuti
    ½ čajové lžičky
    ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
  • quinoy
    160 gramů
  • vanilkového lusku
    ½
    ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
    1
  • vody
    500 gramů
  • různého bobulového ovoce, čerstvého
    50 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 382 kcal / 1599 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων