Cereal and fruit purée

Name: Cereal and fruit purée
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 180 g
Ingredients: 20 g cereal grains; 100 g fresh fruit; 90 g water; 1 tsp rapeseed oil

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

180 g

Υλικά

cereal grains
20 g
20 g rolled oats, or semolina
fresh fruit cut in pieces
100 g
water
90 g
rapeseed oil (5 g)
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 180 g

Νάτριο 64.8 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 574 kJ / 137.2 kcal

Λιπαρά 4.9 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 2018 174 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(117)

35min

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10min

Parsnip and Apple Purée

4.7(20)

20min

Trio of Sweet Root Vegetable Purée

4.7(38)

20min

Salmon and Veg

3.2(11)

35min

Chicken & Veggies

4.6(54)

15min

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(176)

10min

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

3.5(21)

25min

Sweet Potatoes and Lentils

4.6(33)

40min

Veal and Mixed Vegetable Purée

3.8(4)

50min

Whole Milk Cereal Purée

4.8(6)

20min

Carrot and Almond Casserole

4.4(10)

15min

Εμφάνιση όλων