Rillettes de poisson blanc

Rillettes de poisson blanc

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

8 portions

Υλικά

d'eau
400 g
de filet de poisson blanc, sans peau et sans arêtes
250 - 300 g
de haricots blancs en boîte égouttés
250 g
de crème liquide 30-40% m.g.
25 g
d'huile d'olive
15 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à soupe
d'aneth frais
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 113 kcal / 473 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 6.5 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

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