Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
broccoli buchețele300 g
-
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
semințe de pin, crude30 g
-
ulei de măsline25 g
-
oțet de fructe15 g
-
miere1 linguriță
-
muștar1 ½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porții
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2696 kJ /
644 kcal
Λιπαρά
42 g
Φυτικές ίνες
18.7 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată de arpacaș
40 λεπτ.
Salată de cușcuș
20 λεπτ.
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1ωρ. 20 λεπτ.
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Καμία βαθμολογία
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Καμία βαθμολογία
Ouă onsen crocante cu varză
Καμία βαθμολογία
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Καμία βαθμολογία
Sushi Temaki
Καμία βαθμολογία
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 λεπτ.