Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 198 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porții

Υλικά

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porții

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2696 kJ / 644 kcal

Λιπαρά 42 g

Φυτικές ίνες 18.7 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς

Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 λεπτ.

Salată de cușcuș

20 λεπτ.

Nachos cu chilli și brânză

40 λεπτ.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 λεπτ.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 λεπτ.

Salată de fasole albă

5 λεπτ.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Salată cu Halloumi

20 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων