
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spanac cu ouă, la cuptor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
frunze de spanac congelat decongelat500 g
-
brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)50 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
sare1 linguriță
-
făină50 g
-
lapte500 g
-
unt30 g
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
-
ouă6
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
317 kcal /
1327 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.8 g
Νάτριο
618.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalată curcubeu, gata în 5 secunde
5 λεπτ.
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1ωρ. 30 λεπτ.
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Καμία βαθμολογία
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Καμία βαθμολογία
Tacos cu legume și fasole kidney
Καμία βαθμολογία
Sushi Temaki
Καμία βαθμολογία
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 λεπτ.
Salată a la russe
1ωρ. 20 λεπτ.
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Καμία βαθμολογία
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 λεπτ.
Carpaccio de sfeclă roșie
Καμία βαθμολογία