Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

4.8 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porții

Υλικά

frunze de spanac congelat decongelat
500 g
brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
50 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
1 linguriță
făină
50 g
lapte
500 g
unt
30 g
nucșoară măcinată
1 priză
piper negru măcinat
1 priză
ouă
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 618.5 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1327 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Salată de cușcuș

20min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Dressing cu gorgonzola

Ninguna valoración

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Ninguna valoración

Ouă onsen crocante cu varză

Ninguna valoración

Tacos cu legume și fasole kidney

30min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10min

Εμφάνιση όλων