
Συσκευές & Αξεσουάρ
Supă de năut cu spanac
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porții
Υλικά
-
frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie300 g
-
năut uscat100 g
-
apă800 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă tăiată bucăți (3 cm)200 g
-
ulei de măsline30 g
-
morcovi tăiați bucăți (3 cm)250 g
-
căței de usturoi3
-
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)100 g
-
piper negru măcinat1 priză
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
98 kcal /
408 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază
174 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Rețetar de bază
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă cremă de sparanghel
25 λεπτ.
Gulaș
2ωρ. 35 λεπτ.
Supă de dovleac
35 λεπτ.
Supă de legume
50 λεπτ.
Ciorbă de pui
45 λεπτ.
Tocăniță de pui cu mazăre
1ωρ. 15 λεπτ.
Supă irlandeză de cartofi
35 λεπτ.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 λεπτ.
Supă de ceapă
1ωρ.
Supă cu paste și fasole
40 λεπτ.
Supă de praz și cartofi
40 λεπτ.
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 λεπτ.