Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porții

Υλικά

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Superstar 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30 λεπτ.

Borș rusesc

50 λεπτ.

Supă de roșii cu brânză burrata

35 λεπτ.

Supă de broccoli și brânză Stilton

30 λεπτ.

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 λεπτ.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 λεπτ.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 λεπτ.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 λεπτ.

Supă de mere, păstârnac și curry

30 λεπτ.

Supă cremă de dovlecei

25 λεπτ.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων