Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porții

Υλικά

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (προαιρετικό πεδίο) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Superstar 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă marocană picantă de linte

40 λεπτ.

Supă cremă de ardei gras

20 λεπτ.

Tocăniță de pui cu mazăre

1ωρ. 15 λεπτ.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 λεπτ.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 λεπτ.

Supă de fructe de mare

Καμία βαθμολογία

Supă de roșii cu brânză burrata

35 λεπτ.

Supă de pește cu spanac

Καμία βαθμολογία

Supă de fenicul și morcovi

35 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 λεπτ.

Supă de ravioli cu vită

Καμία βαθμολογία

Salmorejo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων