Supă vegană de ciuperci pleurotus

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 670 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 663 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ne sărbătorim unicitatea 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

Pas d’évaluation

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Pas d’évaluation

Supă de pui

Supă de pui

25min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35min

Supă cu tăieței

Supă cu tăieței

1h 30min

Fasole cu șorici

Fasole cu șorici

1h 45min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30min

Pho vietnamez de vită

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Supă Wonton

Supă Wonton

Pas d’évaluation

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Εμφάνιση όλων