Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

4.3 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • brânză panela (brânză mexicană proaspătă) tăiată bucăți
    200 g
    200 g brânză feta, tăiată bucăți
  • ceapă tăiată jumătăți
    300 g
  • roșii tăiate bucăți
    500 g
  • ulei vegetal
    30 g
  • cuburi de concentrat (pentru 0,5 l) de carne sau legume
    2
    2 lingurițe cu vârf concentrat pastă, preparat în casă
  • piept de pui file, fără piele tăiat bucăți (3-4 cm)
    1000 g
  • zahăr piloncillo tăiat bucăți (vezi recomandare)
    30 g
    30 g zahăr brun
  • chilli chipotle, din conservă (vezi recomandare)
    20 - 30 g
    1 chilli, proaspăt, fără semințe, tocat
  • foi de dafin, uscate
    2
  • tostadas
    18
    18 foi pentru tacos
  • smântână fermentată, de orice tip
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 50 g
Θερμίδες 2417 kJ / 576 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων