Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

4.5 69 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • ulei de măsline
    30 g
  • făină
    15 g
  • ceapă tăiată în bucăți
    100 g
  • morcovi tăiați în bucăți
    200 g
  • căței de usturoi
    2
  • muștar de Dijon
    2 linguri
  • frunze de cimbru proaspăt
    1 lingură
  • cartofi nefăinoși cu coajă, tăiați cuburi (3 cm)
    500 g
  • apă
    150 g
  • concentrat pastă de pui
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • sare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    2 - 3 prize
  • piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (4 cm)
    800 g
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    100 g
  • frunze de cimbru proaspăt pentru ornat

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 340 kcal / 1419 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 20 g
Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων