Curry de pui thai, rapid

Curry de pui thai, rapid

4.3 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • cățel de usturoi
    1
  • ceapă
    50 - 100 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • ulei vegetal
    30 g
  • pastă de curry thai, roșie
    50 - 100 g
  • lapte de cocos
    200 g
  • apă
    200 g
  • cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături
    400 g
  • morcovi tăiați cuburi de mărimea unei îmbucături
    100 g
  • piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)
    600 g
  • mazăre congelată
    150 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
    2 - 3 fire

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 459 kcal / 1914 kJ
Πρωτεΐνη 42 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g
Νάτριο 633.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων