Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
2 lilky (cca 700 gramů)
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
1 čajová lžička římského kmínu mletého
-
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
-
rukola
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
2.73 g
Θερμίδες
532 kJ /
127 kcal
Λιπαρά
9.73 g
Φυτικές ίνες
2.92 g
Υδατάνθρακες
6.97 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pomazánky
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy
15 λεπτ.
Omáčka amatriciana
50 λεπτ.
Obatzda – bavorská sýrová pomazánka
5 λεπτ.
Falešná humrová pomazánka
15 λεπτ.
Hummus s pečenou paprikou
5 λεπτ.
Pesto z dýňových semínek
10 λεπτ.
Vajíčková pomazánka s křenem
15 λεπτ.
Mrkvový dip s fíky
2ωρ. 30 λεπτ.
Velikonoční majonézová omáčka
30 λεπτ.
Velikonoční křen s mandlemi
5 λεπτ.
Jogurtový dip
5 λεπτ.
Hrášková dobrota
5 λεπτ.