Noodles con verdure

Noodles con verdure

4.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Condimento di verdure

2 spicchi di aglio pelati e schiacciati
30 g di olio di oliva
200 g di zucchine non pelate, tagliate alla julienne (lunghezza 5 cm)
150 g di carote tagliate alle julienne (lunghezza 5 cm)
1 gambo di sedano (circa 50 g), a fette
40 g di cipolla tagliata a spicchi
200 g di funghi, freschi (in base alla stagione), tagliati a fette
50 g di porro tagliato a fette
1 pizzico di sale
30 g di salsa di soia

Noodles

1000 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
100 g di vermicelli cinesi (glass noodles)
100 - 150 g di germogli di soia freschi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 618 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meno di 400 calorie 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 分钟

Bucatini all'amatriciana

Bucatini all'amatriciana

45 分钟

Penne all'arrabbiata

Penne all'arrabbiata

20 分钟

Risotto zucca e pancetta

Risotto zucca e pancetta

25 分钟

Spaghetti alla checca

Spaghetti alla checca

无评分

Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

无评分

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 分钟

Riso con asparagi, broccoli e funghi

Riso con asparagi, broccoli e funghi

50 分钟

Tortelloni con pesto di nocciole

Tortelloni con pesto di nocciole

20 分钟

Spaghetti

Spaghetti

15 分钟

Spaghetti al pomodoro e funghi

Spaghetti al pomodoro e funghi

25 分钟

Lasagna agli spinaci

Lasagna agli spinaci

无评分

Εμφάνιση όλων