
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiced Moroccan lentil soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
236 kcal /
991 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mediterranean Cuisine
67 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy courgette soup
25 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Noodle soup
35 λεπτ.
Creamy tomato soup
30 λεπτ.
Creamy pea soup
40 λεπτ.
Monkfish and prawn soup
1ωρ.
Creamy mushroom soup
20 λεπτ.
Cucumber soup with prawn skewers
35 λεπτ.
Chicken broth with bread dumplings
1ωρ. 5 λεπτ.
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 λεπτ.
Beetroot soup with herb dumplings
1ωρ. 10 λεπτ.
Sesame salmon and pea soup
1ωρ.