Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinazie- en tomatenquiche
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 stuks
Υλικά
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 stuk
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1480 kJ /
353 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Go vegan!
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto en zongedroogde tomatencake
40 λεπτ.
Knapperig brood
3ωρ.
Quiche met kool en broccoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Ciabattabroodjes
3ωρ. 30 λεπτ.
Regenboogflatbread
Καμία βαθμολογία
Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten
50 λεπτ.
Keizerbroodjes
Καμία βαθμολογία
Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
45 λεπτ.
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 λεπτ.
Pindakaas Crackers
35 λεπτ.
Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas
Καμία βαθμολογία
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Καμία βαθμολογία