Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 stuks
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • olie om in te vetten
  • verse champignons de Paris, gehalveerd
    60 g
  • broccoli in stukken gesneden
    60 g
  • courgette in stukken gesneden
    80 g
  • sjalot gehalveerd
    30 g
  • gerookte zalm filet, in blokjes gesneden (1 cm)
    100 g
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    30 g
  • eieren
    5
  • melk
    120 g
  • zout
    1 tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl
  • water
    500 g
  • sriracha saus om te besprenkelen
  • sesamzaad, zwart om te bestrooien
  • koriander, vers voor de garnering

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Πρωτεΐνη 14.9 g
Θερμίδες 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Λιπαρά 5.8 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Nester 12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten

Καμία βαθμολογία

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

4.3(4)

55 λεπτ.

Pindakaas Crackers

3.3(3)

35 λεπτ.

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Καμία βαθμολογία

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Καμία βαθμολογία

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Καμία βαθμολογία

Pizza met parmaham en walnoten

5.0(1)

28ωρ.

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Καμία βαθμολογία

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

3.0(2)

1ωρ.

Regenboog Veggie Pizza

Καμία βαθμολογία

Pizza Diavola

Καμία βαθμολογία

Glutenvrije quiche Lorraine

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων