Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

4.7 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
30 g de graines de tournesol non salées
30 g d'huile d'olive
15 g jus de citron
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel fin
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 481 kJ / 115 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

À emporter 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

À emporter 9 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 λεπτ.

Salade de pommes de terre

8ωρ. 45 λεπτ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ωρ.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Salade de crudités

10 λεπτ.

Bouchée à la reine

55 λεπτ.

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 λεπτ.

Salade verte croquante au quinoa

1ωρ.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Ragoût de légumes

45 λεπτ.

Bao-Buns avec le Nester

1ωρ.

Εμφάνιση όλων