Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.4 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.65 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes sautés (style asiatique)

10 λεπτ.

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10 λεπτ.

Risotto rapide

Καμία βαθμολογία

Polenta

30 λεπτ.

Brocoli et carottes sautés

15 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Knödel de pain façon grand-maman

Καμία βαθμολογία

Légumes rôtis marinés

50 λεπτ.

Houmous aux poivrons

50 λεπτ.

Gratin de pommes de terre

1ωρ. 10 λεπτ.

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45 λεπτ.

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων