Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Brocoli et carottes sautés
1.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile végétale
  • 300 g de brocoli en rosettes
  • 100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
  • ½ c. à café de sel selon les goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Συνταγές
Ελβετία
Plaisirs légers d'hiver 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes sautés (style asiatique)

4.3(10)

10 λεπτ.

Champignons à l'ail

4.8(89)

20 λεπτ.

Risotto rapide

4.5(2)

25 λεπτ.

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

4.5(27)

35 λεπτ.

Ketchup

4.9(27)

45 λεπτ.

Poêlée de légumes verts

4.3(96)

10 λεπτ.

Salade colorée de quinoa

Καμία βαθμολογία

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(1)

40 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 λεπτ.

Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5(2)

10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων