Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Brocoli et carottes sautés
1.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile végétale
  • 300 g de brocoli en rosettes
  • 100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
  • ½ c. à café de sel selon les goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 333 mg
Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Συνταγές
Ελβετία
Plaisirs légers d'hiver 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto rapide

4.5(2)

25 λεπτ.

Ragoût de lentilles

4.5(38)

1ωρ.

Ratatouille

4.5(802)

40 λεπτ.

Gratin de pommes de terre

4.5(68)

1ωρ. 10 λεπτ.

Houmous aux poivrons

4.6(7)

10 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 λεπτ.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Καμία βαθμολογία

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.8(5)

45 λεπτ.

Polenta

4.4(16)

30 λεπτ.

Knödel de pain façon grand-maman

5.0(1)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων