Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

3.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • coriandru proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • ceapă tăiată jumătăți
    200 g
  • spată de miel preferabil cu os (vezi recomandarea), tăiat cuburi (4 x 4 cm)
    400 g
  • sare
    3 lingurițe
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • ulei de măsline
    40 g
  • morcovi tăiați bucăți (cca. 1,5 cm)
    400 g
  • napi tăiați în 6 sau 8 bucăți (în funcție de mărimea lor)
    250 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • apă
    900 g
  • piept de pui file, cu sau fără piele tăiat fâșii subțiri (cca. 2 cm)
    300 g
  • cârnați proaspeți, picanți (ex. merguez) (προαιρετικό πεδίο)
    6
  • dovlecei cu coajă, tăiați rondele (cca. 1,5 cm)
    400 g
  • cușcuș mediu
    350 g
  • stafide
    70 g
  • năut, din conservă scurs
    350 g
  • pastă harissa
    1 - 2 lingurițe
    1 - 2 lingurițe pastă de ardei iute

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 900 kcal / 3753 kJ
Πρωτεΐνη 51 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 70 g
Φυτικές ίνες 11.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων