Συσκευές & Αξεσουάρ
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)
Adobo
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 diente de ajo
-
1 ramillete perejil fresco (sólo las hojas)
-
50 g de vino blanco
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta blanca molida
-
50 g de agua
Salsa
-
100 g de cebolla
-
100 g de puerro
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de salsa de tomate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
28.1 g
Θερμίδες
1411 kJ /
337 kcal
Λιπαρά
23.1 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Especial pollo
11 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Especial pollo - VOL. I
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFideos con salsa boloñesa
40 λεπτ.
Pollo Venezolano con arepas
40 λεπτ.
"Marry me" chicken pasta
35 λεπτ.
Pollo kung pao
45 λεπτ.
Tortas ahogadas de pollo
30 λεπτ.
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)
1ωρ. 20 λεπτ.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 λεπτ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.
Lasaña light de calabacitas
1ωρ.
Salteado de pollo y nueces
35 λεπτ.
Pavo en mole de frutas secas
2ωρ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.