Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo alla marocchina con cous cous
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 ½ cucchiaio di garam masala
-
3 cucchiaini di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini
-
250 g di cous-cous
-
630 g di acqua
-
45 g olio di semi di girasole
-
10 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
3 spicchi di aglio
-
80 g di cipolla a metà
-
60 g di olive verdi denocciolate
-
1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo fatto in casa
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca) e il succo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
2073 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fuga in Marocco
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCordon bleu
30 λεπτ.
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30 λεπτ.
Pollo e insalata tiepida di patate
55 λεπτ.
American hot dog
5ωρ. 20 λεπτ.
Involtini con funghi e castagne
45 λεπτ.
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con maiale insaporito
1ωρ.
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2ωρ. 20 λεπτ.
Rosa di Parma
1ωρ. 10 λεπτ.
Omelette prosciutto e funghi
1ωρ.
Polpette alla mortadella
40 λεπτ.
Vitello alla pizzaiola
35 λεπτ.