Girelle integrali al tonno e ceci

Girelle integrali al tonno e ceci

3.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porzioni

Υλικά

Pasta biscotto integrale

6 uova
50 g di farina tipo 00
70 g di farina integrale
½ cucchiaino di sale
½ bustina di lievito in polvere per torte salate

Farcitura

250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
100 g di maionese

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 1456 kJ / 348 kcal

Λιπαρά 20.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rotoli salati 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flan al cavolo viola

55 min

Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck

2 godz. 15 min

Gelato ai pomodorini con pesto di basilico

3 godz. 30 min

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 godz. 5 min

Frittelle di cavolo nero

30 min

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10 godz.

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1 godz.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων