Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lentejas marinadas

Lentejas marinadas
4.5 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
    1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 15 g de hojas de perejil fresco
  • 135 g de zanahoria pelada y en trozos
  • 70 g de apio en trozos
  • 3 g dientes de ajo pelados
  • 65 g de cebolla en trozos
  • 1100 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal de mar, gruesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 760 kJ / 181 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratín Dauphinoise

4.9(54)

50 λεπτ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

4.7(23)

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.5(105)

40 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(49)

55 λεπτ.

Ensalada cremosa de papas

4.8(42)

40 λεπτ.

Arroz al cilantro

4.2(155)

35 λεπτ.

Puré de papas

2.9(9)

50 λεπτ.

Espinacas con Garbanzos

3.0(2)

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40 λεπτ.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

4.0(72)

30 λεπτ.

Pan mediterráneo sin gluten

1.7(3)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων