Speltbrød

Speltbrød

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
30 skiver

Υλικά

  • speltkerne
    700 g
  • vand lunkent
    550 g
  • gær smuldret
    40 g
    4 tsk tørgær, smuldret
  • sukker
    2 tsk
  • solsikkekerner
    100 g
  • allehånde, stødt
    1 knivspids
  • koriander, stødt
    ¼ tsk
  • salt
    2 tsk

Διατροφή ανά 1 skive

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων