Mos af grøntsager, kartoffel og kød

Mos af grøntsager, kartoffel og kød

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 portion

Υλικά

  • kartofler skåret i mindre stykker
    40 - 60 g
  • grøntsager skåret i mindre stykker
    90 - 100 g
  • kød, uden sener og ben skåret i mindre stykker
    20 - 30 g
    20 - 30 g fiskefilet, skåret i mindre stykker
  • vand
    400 g
  • appelsinsaft
    30 - 45 g
  • rapsolie (8-10 g)
    2 - 2 ½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 831 kJ / 199 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων