Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

4.7 64 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions

Υλικά

  • 80 g de chocolat détaillé en morceaux
  • 70 g de sucre roux
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 80 g d'huile végétale
  • 150 g de flocons d'avoine
  • 100 g de flocons de sarrasin
  • 15 g de noix de coco râpée
  • 40 g d'amandes décortiquées et brutes
  • 40 g de noisettes émondées
  • 40 g de noix de macadamia, crues et entières
  • 30 g de noix de pécan

Διατροφή ανά 8 portions

Θερμίδες 3636 kcal / 15135 kJ
Πρωτεΐνη 58 g
Λιπαρά 236 g
Υδατάνθρακες 299 g
Φυτικές ίνες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων