Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
40 g de noisettes
-
80 g de flocons d'avoine, fins
-
500 g de boisson à l'avoine
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 pincée de sel
-
20 g de baies de goji
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon le goût
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
482.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLassi au concombre
5 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 λεπτ.
Brioche tressée à la cannelle
8ωρ.
Crêpes soufflées japonaises
40 λεπτ.
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6ωρ. 5 λεπτ.
Babka aux myrtilles
4ωρ. 50 λεπτ.